A gente quer te arrebatar com essa receita reconfortante e super nutritiva. O Tagine é um delicioso cozido de origem marroquina preparado aqui com grão-de-bico, abobrinha, couve-flor, tomate e muitas especiarias, que conferem ao caldo encorpado um sabor intenso e perfumado. E acompanhado de cuscuz de sêmola, sequinho, de sabor suave e crocante por conta das amêndoas tostadas. Viajar pra o outro lado do mundo, em dez minutinhos e sem sair de casa. Fala se não é um privilégio?
Ingredientes: abobrinha, couve-flor, couscous marroquino, grão-de-bico, tomate, passata de tomate, cenoura, cebola, amêndoa laminada, alho, cominho, cúrcuma, canela, pimenta caiena, sal e azeite de oliva extravirgem.
Tagine de grão-de-bico com legumes e couscous marroquino com amêndoas
Porção 360g Total %VD Valor energético 217 kcal = 907 kJ 11 Carboidratos 71 g 24 Proteinas 13 g 18 Gorduras totais 15 g 28 Gorduras saturadas 1 g 6 Gorduras Trans 0 g - Fibra alimentar 13 g 48 Sódio 412 mg 17 *Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE AMÊNDOA, AMENDOIM, NOZES, PISTACHE, CASTANHA-DO-PARÁ, CASTANHA-DE-CAJU, LEITE, OVO, SOJA, TRIGO, AVEIA, CAMARÃO, PEIXE E DERIVADOS.
