Inspirado nos paladares da Índia esse cozido de molho encorpado é preparado com feijão-fradinho, quiabo, tomate, cenoura, alho-poró, cebola, salsinha e alho. E ganha um sabor marcante com os toques aromáticos do curry e do cominho em pó. Já o arroz branquinho cozido no leite de coco vem pra complementar o prato e dar aquele up na composição. Comidinha nutritiva e afetuosa com harmonia do começo ao fim!
Ingredientes: quiabo, feijão-fradinho, arroz, tomate, cebola, cenoura, leite de coco, farinha de grão-de-bico, alho-poró, cominho em grão, curry, alho, salsinha, sal e azeite de oliva extravirgem.
Bhindi massala de feijão-fradinho e quiabo com arroz de coco
Porção 360g Total %VD Valor energético 421 kcal = 1.762 kJ 21 Carboidratos 82 g 27 Proteinas 15 g 20 Gorduras totais 7 g 13 Gorduras saturadas 2 g 10 Gorduras Trans 0 g - Fibra alimentar 12 g 46 Sódio 696 mg 29 *Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE AMÊNDOA, AMENDOIM, NOZES, PISTACHE, CASTANHA-DO-PARÁ, CASTANHA-DE-CAJU, LEITE, OVO, SOJA, TRIGO, AVEIA, CAMARÃO, PEIXE E DERIVADOS.
